Respire avec moi

Journée de Breathwork - respiration consciente
Facilitée par Maira Martinez

Dimanche 22 février 2026, de 9h30 à 18 h​​

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Maira propose une forme unique de travail respiratoire.
Elle combine diverses techniques pour créer de véritables chorégraphies respiratoires, porteuses de liberté, de bien-être et d’expansion.

Inspirée des enseignements de Samantha Skelly, Brian Kelly et Dan Brulé, ainsi que de plus de 40 années d’exploration personnelle, de méditation et de pratique, Maira guide des expériences profondément transformatrices.

Des espaces de relâchements cathartiques aux explorations extatiques,
de l’intensité vibrante à la douceur des états de sérénité et de communion,
l’expérience est continuellement ajustée pour répondre au besoin du moment.

Respiration halo-active, tri-active, extatique, de feu, soufflée,
suspension du souffle… en naviguant de la conscience respiratoire à la respiration consciente 

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« Entre la foi et l’incrédulité, un souffle.
Entre la certitude et le doute, un souffle.
Sois joyeux dans ce souffle où tu vis,
car toute ta vie est là, dans ce souffle qui passe. »
— Omar Khayyâm

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Au plaisir de prendre ce temps avec vous!
Maira

 

Adresse :

1320 rang de pointes, Saint-Tite, G0X 3H0

 

Horaire :

Dimanche 22 février de 9h30 à 18h

Apportez un plat à partager pour le PotLuck

 

Prix: 

Atelier et materiel : entre 100$ et 150$ + tx

 

Information et inscription :
Geneviève Sirois : 514 995 0797 ou info.ecolebiodanzamtl@gmail.com

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